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還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

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一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

法國世足教頭德尚 去留恐得看8強賽臉色

: （法新俄羅斯下諾佛哥羅4日電） 法國國家足球隊總教練德尚，上週成為任職法國隊最久的教頭，不過德尚還能在法國隊服務多久，恐得看接下來的比賽而定。

法國6月30日在世界盃足球賽16強遭遇阿根廷，精彩大戰後以4比3勝出，挺進8強，7月6日（台灣時間晚間10時）將迎戰烏拉圭。對戰阿根廷是德尚替這支藍衣軍團執教的第80場比賽，同時他也成了效命法國隊最久的總教練。

自從德尚接替布蘭（Laurent Blanc）掌法國隊兵符，至今已過6年。然而，德尚還會執教鞭多久，就要看6日俄羅斯下諾佛哥羅（Nizhny Novgorod）法烏大戰的情況了。屆時法國所向披靡的攻擊，將與烏拉圭堅不可摧的防守來場矛盾對決。

法國足球協會（French Football Federation）為今年世足設下的目標是踢進準決賽，倘若在8強賽出局，恐為「德尚時代」留下未竟之志。

法國足協曾經表示，今年將滿50歲的德尚大約會效命國家隊到2020年，屆時他的合約到期。

但儘管如此，傳奇教頭席丹（Zinedine Zidane）日前閃辭皇家馬德里隊教練，令眾球迷大失所望。如今席丹已是自由身，德尚的地位恐因此不保。

法國在首輪分組賽上差強人意，尤其是與丹麥踢出索然無味的0比0和局，當時許多法國人差點希望席丹能來掌兵符。

不過對戰阿根廷時的表現正合球迷胃口，藍衣軍團大破阿根廷防守，小將姆巴佩（Kylian Mbappe）的爆發力技驚四座，就連名將梅西（Lionel Messi）也成綠葉。

德尚賽後接受電視採訪說：「有些批評，也總會有批評。但足球場上發生的一切才是真理。」（譯者：梁元齡）

飢餓激素：過度節食讓激素居高不下，減重計畫反破功

:
【早安健康編輯部／綜合報導】一直想吃東西，原來是飢餓激素作祟！

飢餓激素的作用

，就是負責告訴大腦「我餓了」。當你覺得餓或想要吃東西時，胃腸就會開始分泌飢餓激素，進而增進你的食欲並降低代謝消耗，除非身體得到足夠養分，否則激素就會居高不下。

許多減肥的人斤斤計較卡路里，或長期處在飢餓狀態，飢餓激素就會時常處在高點，反而會讓人更想奔向蛋糕、麵包、炸物等精製澱粉類食物，讓瘦身計畫破功。

因應對策：不過度節食與挨餓，均衡飲食不過量。

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